Purtroppo, è vero devono stare rannicchiate, il numero dipende molto dalla marca e dalla forma della scarpetta, per cui non ti preoccupare del numero di per se.

Il fatto che le dita stiano rannicchiate da' rigidità a tutto il piede e ti permette di rimanere in piedi su appoggi veramente minimi, se devi arrampicare con le scarpe comode, tanto vale che arrampichi con le superga.



All'inizio non è così importante che siano molto strette, ci sono tantissime cose che devi imparare prima di poterne apprezzare veramente il significato.

Come prima scarpa ti consiglio di prenderla piuttosto "comoda", nel senso che ti deve stare stretta, ma non strettissima, con la pianta diritta, non arcuata. Deve permetterti di camminare, con qualche difficoltà ma camminare bene. Quando diventerai bravina, ovvero attaccherai qualche 5c difficile, 6a allora potrai sentire il bisogno di una scarpetta più tecnica, e queste prime le protrai usare per le uscite in montagna, dove le scarpette si tengono indosso per qualche ora, e le difficoltà sono inferiori rispetto alla falesia...



Bye

allora: non è vero che devono essere due numeri in meno, chi te l'ha detto ha detto una bella cavolata.

le scarpette, come ogni scarpe, devono essere del numero giusto: se sono più larghe fai fatica ad "arpionare" le prese con le dita dei piedi mentre se sono più strette t'ammazzano le dita(fidati, ho arrampicato per un anno con scarpette più piccole e all'ultimo è davvero fastidioso).

Percui ti conviene prenderle esatte ma ricordati che dovrai cambiarle spesso se sei un adolescente(se sei adulta e il piede non cresce, non dovrai cambiarle così spesso...).

PS: le dita del piede non devono mai stare rannichiate! sono quelle che ti permettono l'arrampicata! devono essere libere di attaccarsi bene alla presa(è per quello che hanno delle suole sottilissime, per "arpionare" meglio...)